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健身教练 2023-06-29作者：匿名 来源：本站整理
2023年健身教练每日一练《理论知识》6月29日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、脉搏产生后沿血管壁向全身动脉传播，在身体浅表有动脉通过的部位，都可触摸到脉搏
答 案：对
解 析：在医学上一般是在桡动脉处触知其搏动
2、成年人的呼吸形式一般都是混合式的，但女性偏重胸式呼吸，男性偏重腹式呼吸
答 案：对
解 析：男性和女性一般都是混式呼吸
3、在实施运动计划前，可以不进行评估健康状况
答 案：错
解 析：在进行运动计划之前必须进行健康状况评估
单选题
1、能够伸展腹直肌的方式是( )。
答 案：A
解 析：肌肉的拉伸需要做的动作是与肌肉的抗阻功能相反的动作，因为腹直肌有使脊柱屈的功能因此要做一个脊柱伸来拉伸目标肌肉
2、下列对锁骨描述不正确的为()
答 案：B
解 析：中轴骨包括躯干骨和颅骨
3、肩带肌止点在()
答 案：C
解 析：肩带肌起自锁骨和肩胛骨，止于肱骨。包括三角肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌等。
多选题
1、下列属于躯干骨的为()
答 案：AC
解 析：肋骨和颈椎骨属于躯干骨；锁骨和肩胛骨属于上肢带骨
2、下面体适能要素中属于健康体适能的是
答 案：AB
解 析：平衡性和爆发力属于竞技体适能；
3、运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。
答 案：ABD
解 析：运动目的不是制定运动计划的依据；只是锻炼结果的一个呈现
主观题
1、造成肩部肌腱炎原因有哪几种？
答 案：1.不正确动作姿势2.阻力过重3.肩部肌肉不平衡4.运动时间过长
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