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健身教练 2023-09-22作者：匿名 来源：本站整理
2023年健身教练每日一练《理论知识》9月22日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况，是健身教练制定健身计划的基本依据
答 案：对
解 析：在制定运动计划之前教练首先要对训练者进行体适能的测试和健康状况的检查
2、私人教练销售过程中在必要时是需要强迫会员购买私人教练课程的
答 案：错
解 析：教练不能强制性的会员买私教课
3、器械挺身为腹部肌肉抗阻训练
答 案：错
解 析：器械挺身为背部训练动作
单选题
1、做器械胸前平推练习的向前推的动作中，肩关节做的动作 ( )
答 案：B
解 析：胸前平推一般是做杠铃平板卧推。主要是练习胸大肌，这是利用了胸大肌的水平屈的原理。
2、做下蹲练习，向上站起时，膝关节的运动是()
答 案：B
解 析：膝关节向上站起的时候是做了一个向前的动作；膝关节以下往前为伸，往后为屈。
3、血压值在______属于中等高血压。
答 案：A
解 析：人体正常血压值120/80
多选题
1、制定抗阻力训练计划内容包括()
答 案：ABC
解 析：运动场地不包括在运动计划的制定之内
2、神经元的组成()
答 案：AB
解 析：神经元由胞体和突起组成
3、属于健康状况问卷的内容有
答 案：AB
解 析：健康状况问卷包括个人病史和个人信息
主观题
1、人体太瘦有什么危害？
答 案：1.抵抗力下降，易生病 2.影响发育，表现为营养不良
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