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健身教练 2023-09-24作者：匿名 来源：本站整理
2023年健身教练每日一练《理论知识》9月24日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、健康状况问卷调查是获取锻炼者重要信息，从而为指定运动计划提供有利依据的程序
答 案：对
解 析：在制定运动计划之前要先进行健康状况调查和体适能测试
2、一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
答 案：错
解 析：循环训练法是根据训练具体任务，建立若干练习点，运动员按照规定顺序，路线，依次循环完成每练习点规定的练习内容和要求的训练方法
3、肩关节水平屈又称肩屈
答 案：错
解 析：二者是不能等同，水平屈和屈是两个概念
单选题
1、本身的韧带少而弱，是人体最灵活，稳固性较差的关节是______？
答 案：C
解 析：肩关节是活动范围最大的关节，因此容易受伤。
2、机体处于安静状态时平静而顺利的呼吸动作被称为()
答 案：A
解 析：平静呼吸就是机体在安静时平静而顺利的呼吸。
3、力量项目每天每公斤体重摄入（）克糖
答 案：C
多选题
1、对运动强度监控的方法有()
答 案：AB
解 析：对运动强度的监控方法有心率监控和血压监控
2、下列属于膳食纤维功能的是______?
答 案：ABC
解 析：膳食纤维不能够吸附矿物质
3、属于健康状况问卷的内容有
答 案：AB
解 析：健康状况问卷包括个人病史和个人信息
主观题
1、全身最大的肌肉是哪块？
答 案：股四头肌
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