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健身教练 2024-07-08作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》7月8日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、一般健康者可进行任何无需医务监督的剧烈运动
答 案：错
2、肌肉力量是体适能其他要素的基础
答 案：对
解 析：肌肉力量是运动之源；同时也是体适能的基础
3、可以做脚尖向外的下蹲练习，但膝关节必须保持与脚尖方向一致
答 案：对
单选题
1、维生素A属于 ( )
答 案：B
解 析：维生素A属于脂溶性维生素。
2、哪个不是蛋白质的功能（）
答 案：D
3、做器械胸前下拉动作时，肩关节的运动是( )
答 案：B
解 析：胸前下拉主要是练习背阔肌的动作，背阔肌有使肩关节内收的功能。
多选题
1、下面体适能要素中属于健康体适能的是
答 案：AB
解 析：平衡性和爆发力属于竞技体适能；
2、加强抗阻力练习的因素有_________。
答 案：ACD
解 析：加强抗阻的因素有增加重量，控制时间，调节频率
3、动脉脉搏能够反映()
答 案：ABC
主观题
1、测肺活量时身体姿势应注意什么？
答 案：应采用站立位测量
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