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健身教练 2024-08-13作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》8月13日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、肌肉力量是体适能其他要素的基础
答 案：对
解 析：肌肉力量是运动之源；同时也是体适能的基础
2、作为营养师，可以把能量，热量，热能看成是一回事
答 案：对
3、肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成。
答 案：错
解 析：肘关节由肱骨的远侧端和桡尺骨近侧关节面构成
单选题
1、人体中结构最复杂的关节是________?
答 案：B
解 析：膝关节由肱骨下端关节面，胫骨上端关节面及髌骨关节面组成，包括骨胫关节和骨髌关节，是人体中最复杂的关节。
2、减脂人群碳水化合物选择应多选择
答 案：D
3、不能伸展三角肌后束的动作是()
答 案：C
解 析：三角肌后束向心收缩有使肩关节水平伸的功能；因此要做一个肩关节水平屈来拉伸
多选题
1、氨基酸分为______。
答 案：ACD
解 析：氨基酸不分为互补氨基酸
2、超负荷原则是通过______方法来实现的。
答 案：ABCD
解 析：超负荷原则就是增加重复次数，增加重量，和练习组数，增加训练频率减少组间歇
3、运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。
答 案：ABD
解 析：运动目的不是制定运动计划的依据；只是锻炼结果的一个呈现
主观题
1、单轴关节分哪两种？
答 案：1.滑车关节2.车轴关节
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