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健身教练 2022-08-28作者：匿名 来源：本站整理
2022年健身教练每日一练《理论知识》8月28日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、菱形肌和前锯肌共同收缩，使肩胛骨固定。
答 案：错
解 析：前锯肌有使肩胛骨前伸的供能，而菱形肌没有使肩胛骨后缩的功能，因此不能使肩胛骨固定
2、抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解
答 案：对
3、腹内斜肌属于短肌，腹外斜肌属于长肌。
答 案：错
解 析：腹外斜肌属于扁肌
单选题
1、健身教练通过对客户()的了解，帮助其改变不良行为，建立更加有利于健康的生活方式()
答 案：D
解 析：健身教练在制定健身计划之前要对客户平时的健康行为进行了解；从而对症下药，
2、胸锁关节为()关节。
答 案：A
解 析：胸锁关节是双平面滑膜关节，与球窝关节类似，由胸骨柄上外侧与锁骨内侧端构成，其关节面基本上均在胸骨的上方，具有较好的稳定性。
3、脊柱由()块骨构成.
答 案：C
解 析：脊柱由椎骨，骶骨，尾骨，借椎间盘，关节，韧带等结构构成，一共有26块。
多选题
1、以下是肱二头肌做近固定工作的练习是
答 案：ABD
解 析：引体向上是肱二头肌远固定的训练
2、每块骨骼肌的主要结构都可分为()
答 案：AB
解 析：每块骨骼肌的主要结构可分为肌腱和肌腹，肌腱在两端，肌腹在中间
3、神经元的组成()
答 案：AB
解 析：神经元由胞体和突起组成
主观题
1、身体姿态评估分哪几种？
答 案：1.静态评估2.动态评估
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