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瑜伽教练资格证考试题库及答案2023

瑜伽教练 2023-02-27作者:匿名 来源:本站整理

   现为大家带来的是瑜伽教练资格证考试题库及答案2023,大家可以来此进行集中测试。

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   【主观题】
   1.正确的呼吸的要领?
   答案:的呼吸的要领为缓慢,深长,均匀的呼吸,先呼后吸。
      【主观题】
   2.______瑜伽体位法不适合女性练习。
   答案:扭转式
      【主观题】
   3.瑜伽契合法除了瑜伽手印外还有头部瑜伽和()瑜伽
   答案:姿势
      【主观题】
   4.瑜伽也常把食物分为()食物和()食物两种。
   答案:阴性、阳性
      【主观题】
   5.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习,教练内容以引导身体放松舒缓为主,主要针对有_____、高压力问题的人。
   答案:失眠
      【主观题】
   6.信仰瑜伽认为智、______、信仰是相互联系的。
   答案:业
      【主观题】
   7.()瑜伽认为,只是有低等和高等之别。
   答案:智
      【主观题】
   8.瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,其中的静坐、()及苦行,是瑜伽修行的中心。
   答案:冥想
      【主观题】
   9.瑜伽学说提出的_____和_____,不仅可以帮助病人康复,而且使人更健康。
   答案:准则;建议
      【主观题】
   10.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。
   答案:一小时
      【主观题】
   11.瑜伽练习时的呼吸模式左鼻孔吸气——悬息(屏气)——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。
   答案:悬息
      【主观题】
   12.从广义上讲,瑜伽是生理,从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。
   答案:精神和肉体
      【主观题】
   13.瑜伽是一种______、冥想和形体运动的完美结合。
   答案:呼吸
      【主观题】
   14.瑜伽阐述的方法,是从愚昧和幻觉中苏醒,使心理的灵光主宰_____。
   答案:自己
      【主观题】
   15.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。
   答案:精神世界
 

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